Venų varikozės profilaktika nėštumo metu

Nėštumasyra didžiulė būsimos motinos laimė ir rimtas išbandymas jos kūnui. Kartais, nešant vaiką, paūmėja lėtinės ligos arba atsiranda naujų negalavimų, kurių galbūt net nežinote apie polinkį. Viena iš šių dažnai pasitaikančių problemų yra venų varikozė. Tikimybė, kad moteriai išsivystys varikozė, didėjant nėštumų skaičiui, padidėja:

  • per pirmąjį nėštumą jis pastebimas 20-30% dailiosios lyties atstovių;
  • antrojo nėštumo metu jau 40–60% moterų jaučia ir apmąsto varikozės pasireiškimus;
  • trečiojo ir vėlesnio nėštumo metu venų varikozė susidaro 80% daugiavaikių būsimų motinų.

Kas yra venų varikozė?

Venų varikozės profilaktika nėštumo metu

Venų varikozėyra lėtinė liga, kurios pagrindinė ypatybė yra netolygus sapeninių venų ilgio ir skersmens padidėjimas. Dėl to venos gali išsipūsti ir išsipūsti, virsti pastebimais poodiniais dariniais, kurie išoriškai primena „kirminus“. Problemos su venomis taip pat gali atrodyti kaip permatomas mažų indų voratinklis - šiuo atveju jie kalba apie „vorines venas“.

  1. Kompensacija. Šiame etape atsiranda „vorinių venų“ ar „kirminų“. Dienos pabaigoje taip pat galite pastebėti stiprų kojų sunkumą, pastebėti, kad jos daug greičiau pavargsta ir labai išbrinksta.
  2. Subkompensacija. Jei išsiplėtusios venos pasiekia šią stadiją, tai ją lydi nemalonesni skausmingi pojūčiai, stiprus patinimas, odos niežėjimas paveiktose vietose ir net naktiniai blauzdos raumenų mėšlungiai.
  3. Dekompensacija. Šiam etapui būdinga dar ryškesnė edema, dar labiau išsiplėtusių venų ir venų mazgų susidarymas bei odos sausumas. Ant odos gali susidaryti trofinės opos (dėl sutrikusio kraujo tiekimo), o ji pati tampa melsvai violetinė.

Kodėl varikozė gali atsirasti nėštumo metu?

Pagrindinė išsiplėtusių venų išsivystymo nėštumo metu priežastis yra gimdos augimas, dėl kurio suspaudžiama dubens vena, o po kurio laiko - ir apatinė tuščioji tuščiavidurė vena. Dėl to padidėja intraveninis slėgis, o kraujo nutekėjimas iš apatinės kūno venų indų yra žymiai komplikuotas. Dažniausiai kojų išsiplėtusios venos, turinčios „įdomią padėtį“, vis dėlto venų pūtimą galima pastebėti ir ant išorinių lytinių organų bei kaklo.

Pagrindinė venų varikozės vystymosi priežastis nėštumo metu

Šios ligos atsiradimą lemia šie veiksniai:

  • Paveldimumas. Jungiamojo audinio silpnumas, kuris taip pat reiškia venų sienelių ir raumenų silpnumą, vaikams perduodamas iš tėvų 68–79% tikimybe. Todėl, jei vienam ar abiem iš jūsų tėvų yra išsiplėtusių venų nepakankamumas, gali būti, kad jūs taip pat turite polinkį į tai.
  • Fiziškai monotoniškas gyvenimo būdas. Nors paprastai manoma, kad sėdimasis režimas labiausiai kenkia venų būklei, darbas, kurio metu turite tik vaikščioti ar tik stovėti, taip pat neigiamai veikia jų būklę. Norint apsaugoti venų, taip pat ir viso kūno sveikatą, svarbu keisti skirtingas fizinio aktyvumo rūšis.
  • Antsvorio problemos. Tiek antsvoris, tiek pernelyg greitas svorio padidėjimas nėštumo išvakarėse ar nėštumo metu gali prisidėti prie varikozinių venų vystymosi.

Varikozinių venų gydymas nėštumo metu

Varikozinių venų gydymas bus efektyvesnis, tuo greičiau jis bus pradėtas. Todėl, jei nustatote bent pirmosios varikozės stadijos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, neatidėliodami gydymo proceso ir nepradėdami ligos iki sunkesnių stadijų. Gydymo programą jums turėtų skirti individualiai gydytojas, remdamasis daugybe duomenų, surinktų jūsų medicinos dokumentuose.

Tačiau paprastai venų varikozės gydymas nėštumo metu gali būti sumažintas iki:

  • Specialių tepalų ir gelių tepimas. Skiriant tokią priemonę, gydytojo konsultacija yra ypač svarbi, nes kai kuriuose tepaluose veiklioji medžiaga gali prasiskverbti į kraują ir pakenkti kūdikiui.
  • Laikydamiesi tinkamos mitybos pagrindų (valgydami žuvį, daržoves, liesą mėsą, kiaušinius, varškę), lankydami kineziterapijos užsiėmimus, dėvėdami specialias kojines, dažnai vaikščiodami gryname ore, atsisakydami naudotis liftu, naudodamiesi žemyn ir kylančiais laiptais.
  • Vaistų vartojimas, kuriuos taip pat skiria gydytojas individualiai. Kai kuriuos vaistus galima vartoti per visą nėštumo laiką, kai kuriuos - tik per pirmuosius tris mėnesius, o kai kurių vaistų nėštumo metu visiškai vartoti negalima. Todėl jokiu būdu negalima rinktis vaisto „atsitiktinai“, nesilankant pas gydytoją.
  • Venų skleroterapija specialiais sprendimais ar chirurgija. Tai yra radikaliausi venų varikozės gydymo metodai, kurie paprastai naudojami jau dekompensacijos stadijoje. Paprastai nėščioms moterims tokie gydymo metodai naudojami tik per pirmuosius 6 „padėties“ mėnesius, kitaip operacija atliekama gimus kūdikiui.
  • Lazerio koaguliacija - didžiausių indų sandarinimas specialiu lazeriniu aparatu. Pastaruoju metu šis nechirurginis varikozės gydymas yra vis populiaresnis.
Taip pat galite kovoti su vricoze namuose.

Taip pat galite kovoti su šia liga namuose. Jokiu būdu neturėtumėte pakeisti visaverčio medicinos kurso liaudies metodais: tik profesionalus gydytojas turėtų pasakyti, kaip konkrečiu atveju gydyti negalavimą. Tačiau norėdami palengvinti savo būklę ir pagreitinti gydymo procesą, galite naudoti tokias nekenksmingas liaudies gynimo priemones kaip:

  • Aliejus ir česnakai. Česnaką, susmulkintą kartu su lukštu, reikia sumaišyti su sviestu (jo tūris turėtų būti dvigubai didesnis nei česnako). Šiuo mišiniu turite patrinti kojas, tada apvynioti jas pergamentiniu popieriumi ir elastiniais tvarsčiais. Procedūrą siūloma atlikti naktį, o ryte - kruopščiai nuplaukite gaminį ir uždėkite šiltas kojų kelnes.
  • Obuolių antpilas. Trys obuoliai „Antonovka“ turėtų būti dedami į emalio puodą, užpilami litru verdančio vandens, uždengiami antklode ir paliekami trims valandoms. Po to jums reikia sutrinti obuolius tiesiai į vandenį. Infuziją reikia gerti vakare prieš einant miegoti ir ryte iškart po pabudimo, po ketvirtadalį stiklinės, užkandžiaujant natūraliu medumi.
  • Žolelių tepalas. Jam paruošti rekomenduojama vartoti tą patį kiekį kelių vaistinių žolelių sausu pavidalu: jonažolių, cikorijų, šaltalankių, pievagrybių, ramunėlių žiedų ir manžetės lapų. Šias žoleles supilkite į puodą, užpilkite puse stiklinės verdančio vandens ir stipriai maišydami užvirkite. Tada mišinį reikės šiek tiek atvėsinti ir gerai sumaišyti su daržovių ar barsuko taukais. Tepalas tepamas ant kojų storu sluoksniu, padengtas polietilenu ir elastiniais tvarsčiais.
  • Žalios bulvių košės. Jei neturite įvairių žolelių, obuolių ir česnakų, tuomet iš žalių bulvių galite paruošti paprastą priemonę venų būklei pagerinti. Jums reikės jį sutarkuoti, tada uždėti ant kojų ir apvynioti plastikine plėvele. Tokį produktą verta laikyti ant kojų ne ilgiau kaip 4 valandas.
Pasirūpinkite kojų kraujotaka

Varikozinių venų profilaktika nėštumo metu

Mes supratome, ką daryti, norint atsikratyti varikozinių venų, nešant vaiką, tačiau dar geriau būtų paprasčiausiai užkirsti kelią šios ligos vystymuisi. Jei dar nepastebėjote rimtų venų būklės pokyčių, tačiau nenorite rizikuoti ir norėtumėte išvengti varikozės atsiradimo, vadovaukitės šiais paprastais patarimais:

  1. Pasirūpinkite kojų kraujotaka. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai keisti padėtį, iškrauti kojas, leisti joms pailsėti, pakankamai dažnai eiti miegoti. Atsigulus kojos turi būti šiek tiek pakeltos, pavyzdžiui, po jomis galite padėti pagalvę. Net bus naudinga periodiškai mesti kojas ant stalo sėdint ant kėdės. Reguliariai pamaloninkite kojas pratimais: ištieskite kojas, atlikite „dviratį“, pakelkite kojas gulėdami ant nugaros. Jūs netgi galite šokti pagal ritmingą muziką, kad palengvintumėte apatinių galūnių būklę.
  2. Nėštumo metu nedėvėkite kelnių ir kojinių su griežtomis elastinėmis juostomis. Vietoj to įsigykite kelias kompresinių kojinių ir pėdkelnių poras.
  3. Pabandykite mokyti gulėti tik ant kairės pusės. Esant tokiai padėčiai, žymiai sumažėja gimdos slėgis dešinėje esančioje venoje, o kojų veninis slėgis sumažėja.
  4. Išmokite sėdėti ant kėdės krašto, t. y. šlaunų apačia ore, o ne ant kėdės. Jei turite įprotį sėdėti sukryžiavęs kojas, atsisakykite jo nėštumo metu, nes ši padėtis dar labiau apsunkina apatinių galūnių kraujotaką.
  5. Norėdami išvengti venų varikozės, taip pat galite periodiškai apsilankyti baseine. Tai naudinga ne tik jūsų venų būklei, bet ir visam kūnui. Taip pat bus naudinga prausti kontrastinį dušą.
  6. Stebėkite savo mitybą, valgykite daug vaisių ir daržovių ir gerkite pakankamai vandens. Žinoma, nėštumo metu dailiosios lyties atstovės kartais nori patikti sau keistais, kaloringais ir kenksmingais patiekalais, ir nereikia nuolatos sau neigti tokių malonumų. Tačiau viskas gerai saikingai, ypač turint omenyje, kad staigus svorio padidėjimas neigiamai veikia venų būklę.

Taigi, mes išsiaiškinome, kokios venų varikozės yra nėštumo metu, kaip tai gali sukelti, kas padeda išvengti šios ligos atsiradimo ir koks gydymas skiriamas jai vystytis. Naudokite šią informaciją, kad galėtumėte pasirūpinti savimi ir dėl to savo kūdikiu. Laimingo nėštumo ir laisvės nuo išsiplėtusių venų!