Ar galima daryti įvairų pėdų masažą su varikoze

Pėdų masažas sergantiems varikoze yra geras būdas susidoroti su liga.

pėdų masažas sergantiems varikoze

Venų varikozė yra gana rimta medicininė ir kosmetinė problema, nes pažeistos vietos atrodo neestetiškai.

Išprovokuoti struktūrinių pokyčių atsiradimą venų sienelėse gali:

  • Antsvoris ir įvairaus laipsnio nutukimas.
  • Ilgas buvimas vertikalioje padėtyje (dažnai darbe).
  • Nuolatinis stresas kojoms dėl sunkių daiktų kėlimo.
  • Tabako gaminių rūkymas ir kartais alkoholinių gėrimų vartojimas.
  • Endokrininės ligos.
  • Sąnarių ligos ir sunkūs apatinių galūnių sužalojimai.
  • Nėštumas (dėl staigaus bendro hormoninio fono pasikeitimo).

Varikozinių venų simptomai

Pirmieji venų varikozės pradinio laipsnio simptomai ir pasireiškimai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

  1. Kojų venų padidėjimas ir akivaizdus jų pasireiškimas per odą, visos odos pokyčiai.
  2. Traukulių atsiradimas (ypač naktį).
  3. Sunkumo jausmas (tiek visą dieną, tiek vakare).
  4. Skausmas bet kokio fizinio krūvio metu.
sunkumas kojose su venų varikoze

Be gydymo gydančio gydytojo paskirtais vaistais arba kartu su jais, masažas rodo didelį efektyvumą.

Daugelis pacientų nuolat abejoja ir svarsto, ar įmanoma masažuoti su varikoze, nes yra įspūdingas procedūros kontraindikacijų skaičius.

Bet tai ne tik įmanoma, bet ir reikia padaryti, ypač pradiniuose etapuose, nes tada yra reali galimybė visiškai atsikratyti šios problemos ir išplėsti kraujagyslių sieneles.

Masažo rūšys

Specialistai sukūrė visą procedūrų sistemą, kuri apima:

Anticeliulitinis masažas venų varikozei

Jis dažnai gaminamas su sidabriniais arba vario nikelio šaukšteliais ir yra veiksmingiausias pradinėje stadijoje, nes daugelis ekspertų celiulitą pripažįsta kaip pirmąją būsimo apatinių galūnių varikozės stadiją.

Anticeliulitinį masažą galite atlikti tiek specializuotuose grožio salonuose, tiek namuose, laikantis technikos ir naudojant specialius aliejus bei gelius. Visos manipuliacijos turi būti atliekamos labai atsargiai, kad nebūtų pažeisti indai.

Limfodrenažinis masažas sergantiems varikoze

Su jo pagalba pašalinamas patinimas ir pagerėja kraujo nutekėjimas, pašalinamas reikšmingas limfos sąstingis. Šis tipas laikomas saugiausiu ir naudojamas pradiniame etape, kai atsiranda pirmieji kojų sunkumo ir nuovargio požymiai. Tačiau net ir vėlesniuose etapuose, kompetentingai parinkus apkrovos lygį ir atlikimo techniką, galima pasiekti teigiamų rezultatų.

Rankinis pėdų masažas sergantiems varikoze

Tik kelios procedūros gali duoti akivaizdžių pagerėjimų, venų sienelės tampa elastingesnės ir nustoja plėstis taip pat greitai, kaip ir prieš masažą.

Neatidarytą šį pėdų masažą nuo išsiplėtusių venų galima atlikti ir namuose, naudojant venas tonizuojantį tepalą (gelio geriau nenaudoti, nes jis per greitai susigeria).

Vakuuminis masažas sergantiems varikoze

Jis atliekamas tik pagal gydytojo receptą ir padeda pagreitinti limfos judėjimą bei sumažinti patinimą. Jo esmė – išretinto oro poveikis tam tikroms odos vietoms.

Šis tipas geriau žinomas kaip „skardinių masažas". Naudodami šį tipą turite būti labai atsargūs, nes netinkamo vykdymo atveju galite ne pagerinti, o tik rimtai pabloginti situaciją.

Pėdų masažas

Tai atliekama pagal specialisto paskyrimą horizontalioje padėtyje minkštais judesiais be papildomo spaudimo paveiktose vietose (tai labai svarbu).

Gydytojas aprašo, kaip šią procedūrą atlikti etapais, tačiau dažniausiai rekomenduojama ją atlikti po kineziterapijos pratimų ryte (geriausia – ryte) naudojant tepalą nuo varikozės, judant kryptimi iš apačios į viršų. Pagrindinis kojų savaiminio masažo technikos dalykas yra reguliarumas ir visų receptų laikymasis, atsižvelgiant į bendrą paciento būklę ir išsiplėtusių venų laipsnį.

Povandeninis masažas sergantiems varikoze

Kurio užpildymas susideda iš slėginės vandens srovės kryptimi, palaipsniui mažėjant temperatūrai nuo pėdų link juosmens.

Šis tipas leidžiamas bet kurioje ligos stadijoje ir neužima daug laiko. Dėl slėgio ir temperatūros pokyčių kūnas tonizuojamas ir greitai atsistato. Tokiu atveju sritis su išsikišusiomis venomis nėra apdorojama, o visas dėmesys skiriamas švarioms vietoms, kad būtų suaktyvintas ten esančių indų darbas.

Pėdų masažas

Tai galima padaryti rankomis arba specialių masažuoklių pagalba (namuose galima naudoti ir improvizuotas priemones).

Švelnūs sukamieji potėpiai ir spaudimas palaipsniui didinant spaudimą, ypač šonuose, suteikia nuostabų efektą beveik iškart po procedūros.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos masažui gali būti:

  • Ūminė širdies ir kraujagyslių liga.
  • Infekcinių ar uždegiminių procesų buvimas.
  • Flebitas ir tromboflebitas.
  • Kraujotakos problemos.
  • VSD ir sisteminės ligos.
  • Išplėstinė venų varikozės forma arba jos komplikacijos.

Procedūros efektyvumas

Apatinių galūnių varikozinių venų masažas yra labai efektyvus ir jo įgyvendinimo rezultatai gali būti:

  1. Skausmo malšinimas.
  2. Vazodilatacija.
  3. blokuoja ligos progresavimą.
sveikos kojos po anti-varikozinio masažo

Atlikdami bet kokio tipo masažą nepamirškite atsargumo priemonių ir kontraindikacijų, nes noras palengvinti situaciją gali sukelti neigiamų pasekmių ir tik pabloginti būklę.

Jei nėra galimybės apsilankyti pas specialistus, tuomet pėdų masažą nuo varikozės visada galite atlikti namuose.

Pagrindinis principas atliekant visas manipuliacijas yra griežtas gydytojo rekomendacijų laikymasis konkrečiam pacientui po pilnos diagnozės ir išsiplėtusių venų laipsnio nustatymo.

Naudingi patarimai

Kaip atlikti pėdų masažą visada parodys ir pasakys specialistas. Pacientui svarbiausia atsiminti ir laikytis šių taisyklių:

  • Vadovaukitės kuo aktyvesniu gyvenimo būdu.
  • Niekada nedarykite glostymo ir kapojimo judesių patys.
  • Venkite sunkaus fizinio krūvio.
  • Masažas su venų varikoze atsipalaidavęs ir mažiausiai 10 min.
  • Po procedūros būtinai leiskite kojoms pailsėti.

Išvada

Visų rūšių masažai gali būti naudojami tiek įvairaus laipsnio kojų venų varikozei gydyti, tiek aktyviai profilaktikai, nes problemos daug lengviau išvengti nei vėliau su ja susitvarkyti.

Deja, ne kiekvienu atveju problemą pavyksta išspręsti tik vienos procedūros pagalba, tačiau tai tikrai nebus nereikalinga, nes kraujo ir limfos tekėjimo pagerėjimas negali pakenkti, o perteklinio tinimo išnykimas suteikia didelį palengvėjimą.

O taip pat profilaktikai būtina reguliariai lankytis pas gydytoją, kontroliuoti fizinio aktyvumo lygį, stebėti savo mitybą ir pėdų higieną (švarumą, laiku gydyti žaizdas) ir, pasireiškus pirmiesiems ligos pasireiškimams, nenustatyti diagnozės. savarankiškai, tačiau savo sveikatą patikėkite kompetentingiems specialistams.